الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء معلومات ثمينة

[MOO14OON]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء معلومات ثمينة
*******************************************

http://www.gulfup.com/lives/12681602041.bmp

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://www.gulfup.com/lives/12681602931.bmp

[صدى الأحزان]

جزاك الله خير أخي المداوي

إطروحاتك بجد مفيده ورائعه

لاعدمنا تميزك وإبداعاتك الهادفه

فشكراً لك من الأعمااااااااق لجهودك المبذوله

دمت بخير أخي الكريم