نصائــــــــــــح ...لعام 2010م ..1431هـ

[الهبس]

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.



--------------------------------------------------------------------------------


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ




--------------------------------------------------------------------------------


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا



--------------------------------------------------------------------------------


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



--------------------------------------------------------------------------------


5- العب ألعاب مسلية يوميًا



--------------------------------------------------------------------------------


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009



--------------------------------------------------------------------------------


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



--------------------------------------------------------------------------------


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



--------------------------------------------------------------------------------


9- احلم أكثر خــلال يقظتك




--------------------------------------------------------------------------------


10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة



--------------------------------------------------------------------------------


11- اشرب كميات كبيرة من الماء




--------------------------------------------------------------------------------


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا




--------------------------------------------------------------------------------


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة




--------------------------------------------------------------------------------


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



--------------------------------------------------------------------------------


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



--------------------------------------------------------------------------------


16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها




--------------------------------------------------------------------------------


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



--------------------------------------------------------------------------------


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

--------------------------------------------------------------------------------


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين






--------------------------------------------------------------------------------


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }




--------------------------------------------------------------------------------


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...



--------------------------------------------------------------------------------


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك




--------------------------------------------------------------------------------


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..



--------------------------------------------------------------------------------


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



--------------------------------------------------------------------------------



25- سامح الجميع بدون استثناء




--------------------------------------------------------------------------------


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



--------------------------------------------------------------------------------


27- أحــســن الــظــن بالله .



--------------------------------------------------------------------------------


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


--------------------------------------------------------------------------------


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .
. بل أصدقاؤك ..
لذلك اعتـــن بــهــم



--------------------------------------------------------------------------------



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



--------------------------------------------------------------------------------


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



--------------------------------------------------------------------------------


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



--------------------------------------------------------------------------------


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..



--------------------------------------------------------------------------------


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



--------------------------------------------------------------------------------


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



--------------------------------------------------------------------------------


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



--------------------------------------------------------------------------------


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



--------------------------------------------------------------------------------


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



--------------------------------------------------------------------------------


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

[راكـــان ال زعرر]

نصائح مفيده جزاك الله الف خير

[الهبس]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس [ مشاهدة المشاركة ]

نصائح مفيده جزاك الله الف خير

الله يحييك ويجزاك الله بمثله

[سيف بير جابر]

ولد بير جابر الابداع ليس بغريب
عليك كلماتك غايه فى الروعه
وتدعو للتفائل فى العام الجديد
اشكرك جدا

[صدى الأحزان]

أخي ولد بير جااااابر

تسلم يدك

طرح راقي وتنسيق ذووق

ما ننحرم من إبداعاتك ...

في إنتظار المزيد ..

تحياتي ..

[الفارس]

يعطيك الف عافية اخوي ولد بير جابر لقد افدتنا الله يجزاك خير ويسعدك ...


اشكــــــــــرك.

[الهبس]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الورد [ مشاهدة المشاركة ]

أخي ولد بير جااااابر تسلم يدك طرح راقي وتنسيق ذووق ما ننحرم من إبداعاتك ... في إنتظار المزيد .. تحياتي ..

سررت بمرورك

[الهبس]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف بلحارث [ مشاهدة المشاركة ]

ولد بير جابر الابداع ليس بغريب عليك كلماتك غايه فى الروعه وتدعو للتفائل فى العام الجديد اشكرك جدا

فالك الطيب يا طيب

[الهبس]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الجنوب [ مشاهدة المشاركة ]

يعطيك الف عافية اخوي ولد بير جابر لقد افدتنا الله يجزاك خير ويسعدك ... اشكــــــــــرك.

الله يعافيك ويسعد ايامك

[قلب نجران]

تسلم يمناك أخوي ولد بير جابر

تسلم على الطرح المميز