نصائــــــــــــح ...لعام 2010م ..1431هـ
 

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

http://img101.herosh.com/2010/01/30/655579872.gif

--------------------------------------------------------------------------------


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://img102.herosh.com/2010/01/30/125422880.gif




--------------------------------------------------------------------------------


3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://img101.herosh.com/2010/01/30/569247764.gif



--------------------------------------------------------------------------------


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة http://img103.herosh.com/2010/01/30/319749973.gif+ التفائل + العاطفة ))



--------------------------------------------------------------------------------


5- العب ألعاب مسلية يوميًا http://img103.herosh.com/2010/01/30/442790319.gif



--------------------------------------------------------------------------------


6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 http://img103.herosh.com/2010/01/30/581803189.gif



--------------------------------------------------------------------------------


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



--------------------------------------------------------------------------------


8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://img102.herosh.com/2010/01/30/412581226.gif,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://img101.herosh.com/2010/01/30/669349618.gif



--------------------------------------------------------------------------------


9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://img102.herosh.com/2010/01/30/726635324.gif




--------------------------------------------------------------------------------


10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

http://img103.herosh.com/2010/01/30/69234673.gif

--------------------------------------------------------------------------------


11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://img102.herosh.com/2010/01/30/87071640.gif




--------------------------------------------------------------------------------


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://img102.herosh.com/2010/01/30/317438772.gif




--------------------------------------------------------------------------------


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://img101.herosh.com/2010/01/30/313783914.gif




--------------------------------------------------------------------------------


14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



--------------------------------------------------------------------------------


15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



http://img101.herosh.com/2010/01/30/707621313.gif--------------------------------------------------------------------------------


16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

http://img102.herosh.com/2010/01/30/513899649.gif


--------------------------------------------------------------------------------


17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
http://img102.herosh.com/2010/01/30/460440197.gif


--------------------------------------------------------------------------------


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

--------------------------------------------------------------------------------


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
http://img102.herosh.com/2010/01/30/246701443.gif





--------------------------------------------------------------------------------


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


http://img102.herosh.com/2010/01/30/570726076.gif

--------------------------------------------------------------------------------


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...http://img102.herosh.com/2010/01/30/303043614.gif



--------------------------------------------------------------------------------


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

http://img102.herosh.com/2010/01/30/903082509.gif


--------------------------------------------------------------------------------


23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

http://img103.herosh.com/2010/01/30/478989899.gif

--------------------------------------------------------------------------------


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



--------------------------------------------------------------------------------



25- سامح الجميع بدون استثناء http://img101.herosh.com/2010/01/30/336642239.gif




--------------------------------------------------------------------------------


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://img101.herosh.com/2010/01/30/695826263.gif



--------------------------------------------------------------------------------


27- أحــســن الــظــن بالله . http://img102.herosh.com/2010/01/30/730269471.gif



--------------------------------------------------------------------------------


28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةhttp://img103.herosh.com/2010/01/30/418349320.gif أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير


--------------------------------------------------------------------------------


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://img102.herosh.com/2010/01/30/835956539.gif.
. بل أصدقاؤك .http://img103.herosh.com/2010/01/30/555633244.gif.
لذلك اعتـــن بــهــم



--------------------------------------------------------------------------------



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

http://img103.herosh.com/2010/01/30/812519293.gif

--------------------------------------------------------------------------------


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

http://img101.herosh.com/2010/01/30/45916911.gif

--------------------------------------------------------------------------------


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . http://img103.herosh.com/2010/01/30/359771160.gif



--------------------------------------------------------------------------------


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

http://img101.herosh.com/2010/01/30/679419022.gif

--------------------------------------------------------------------------------


34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://img103.herosh.com/2010/01/30/631293996.gif



--------------------------------------------------------------------------------


35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ http://img103.herosh.com/2010/01/30/642523248.gif



--------------------------------------------------------------------------------


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://img102.herosh.com/2010/01/30/851070627.gif



--------------------------------------------------------------------------------


37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .http://img101.herosh.com/2010/01/30/966565780.gif.



--------------------------------------------------------------------------------


38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. http://img101.herosh.com/2010/01/30/695829357.gif



--------------------------------------------------------------------------------


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .http://img101.herosh.com/2010/01/30/366340593.gif.

ولد بير جابر الابداع ليس بغريب
عليك كلماتك غايه فى الروعه
وتدعو للتفائل فى العام الجديد
اشكرك جدا

يعطيك الف عافية اخوي ولد بير جابر لقد افدتنا الله يجزاك خير ويسعدك ...


اشكــــــــــرك.

طرح رائع في قمة الروعه

والاروع من ذلك كله نصائح في غاية الاهميه

راق لي ماكتبت وتستحق اعلى اصوات التصفيق

مالقيت احد يصفق كلهم عندهم اختبارات


تقبل ودي

كما عهدناك أخوي ولد بير جابر

لا تجلب الا كل شيء مفيد

أشكرك على النصائح واللتي أعتبرها علاج للحياة اليومية

مشكووووور ولد بير جابر وتقبل مروري دمتم بخير

يعطيك العافيه على النصائح
تسلم يدينك يا الغالي
وعساك على القوة وبإنتظارجديدك