::منتديات بالحارث سيف نجران ::. - نصائــــــــــــح ...لعام 2010م ..1431هـ

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

http://img101.herosh.com/2010/01/30/655579872.gif

--------------------------------------------------------------------------------

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://img102.herosh.com/2010/01/30/125422880.gif

--------------------------------------------------------------------------------

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://img101.herosh.com/2010/01/30/569247764.gif

--------------------------------------------------------------------------------

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة http://img103.herosh.com/2010/01/30/319749973.gif+ التفائل + العاطفة ))

--------------------------------------------------------------------------------

5- العب ألعاب مسلية يوميًا http://img103.herosh.com/2010/01/30/442790319.gif

--------------------------------------------------------------------------------

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 http://img103.herosh.com/2010/01/30/581803189.gif

--------------------------------------------------------------------------------

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

--------------------------------------------------------------------------------

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://img102.herosh.com/2010/01/30/412581226.gif,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://img101.herosh.com/2010/01/30/669349618.gif

--------------------------------------------------------------------------------

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://img102.herosh.com/2010/01/30/726635324.gif

--------------------------------------------------------------------------------

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

http://img103.herosh.com/2010/01/30/69234673.gif

--------------------------------------------------------------------------------

11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://img102.herosh.com/2010/01/30/87071640.gif

--------------------------------------------------------------------------------

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://img102.herosh.com/2010/01/30/317438772.gif

--------------------------------------------------------------------------------

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://img101.herosh.com/2010/01/30/313783914.gif

--------------------------------------------------------------------------------

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

--------------------------------------------------------------------------------

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

http://img101.herosh.com/2010/01/30/707621313.gif--------------------------------------------------------------------------------

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

http://img102.herosh.com/2010/01/30/513899649.gif

--------------------------------------------------------------------------------

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
http://img102.herosh.com/2010/01/30/460440197.gif

--------------------------------------------------------------------------------

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

--------------------------------------------------------------------------------

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
http://img102.herosh.com/2010/01/30/246701443.gif

--------------------------------------------------------------------------------

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

http://img102.herosh.com/2010/01/30/570726076.gif

--------------------------------------------------------------------------------

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...http://img102.herosh.com/2010/01/30/303043614.gif

--------------------------------------------------------------------------------

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

http://img102.herosh.com/2010/01/30/903082509.gif

--------------------------------------------------------------------------------

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

http://img103.herosh.com/2010/01/30/478989899.gif

--------------------------------------------------------------------------------

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

--------------------------------------------------------------------------------

25- سامح الجميع بدون استثناء http://img101.herosh.com/2010/01/30/336642239.gif

--------------------------------------------------------------------------------

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://img101.herosh.com/2010/01/30/695826263.gif

--------------------------------------------------------------------------------

27- أحــســن الــظــن بالله . http://img102.herosh.com/2010/01/30/730269471.gif

--------------------------------------------------------------------------------

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةhttp://img103.herosh.com/2010/01/30/418349320.gif أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

--------------------------------------------------------------------------------

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://img102.herosh.com/2010/01/30/835956539.gif.
. بل أصدقاؤك .http://img103.herosh.com/2010/01/30/555633244.gif.
لذلك اعتـــن بــهــم

--------------------------------------------------------------------------------

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

http://img103.herosh.com/2010/01/30/812519293.gif

--------------------------------------------------------------------------------

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

http://img101.herosh.com/2010/01/30/45916911.gif

--------------------------------------------------------------------------------

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . http://img103.herosh.com/2010/01/30/359771160.gif

--------------------------------------------------------------------------------

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

http://img101.herosh.com/2010/01/30/679419022.gif

--------------------------------------------------------------------------------

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://img103.herosh.com/2010/01/30/631293996.gif

--------------------------------------------------------------------------------

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ http://img103.herosh.com/2010/01/30/642523248.gif

--------------------------------------------------------------------------------

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://img102.herosh.com/2010/01/30/851070627.gif

--------------------------------------------------------------------------------

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .http://img101.herosh.com/2010/01/30/966565780.gif.

--------------------------------------------------------------------------------

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. http://img101.herosh.com/2010/01/30/695829357.gif

--------------------------------------------------------------------------------

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .http://img101.herosh.com/2010/01/30/366340593.gif.