الجميع مطلوب هنا عاجلاً .. (( ادخل لا تتردد ))..
كيفية التعامل مع الغبار .....
١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين .
٢ - استنشاق الماء بوضع الأنف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الأنف من الأتربة الداخلة فيه
٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الأنف وألفم .
4 - الإكثار من شرب الماء .
5 - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ .
6- عند الاستيقاظ صباحا.. سوف تشعر ان راسك بينفجر من كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل ..
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.
حفظكم الله من كل مكروه ,,,,,
|
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
