الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 05-08-2021, 09:52 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف عام

الصورة الرمزية الوااافي

إحصائية العضو







 

الوااافي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي أضرار خلط المكملات الغذائية مع بعضها او مع ادوية أخرى

مكملات زيت السمك وأدوية الضغط
تناول مكملات زيت السمك مع الأدوية الخاصة بخفض ضغط الدم، يزيد من تأثير الأدوية، وهو ما يمكن أن يسبب انخفاضًا في ضغط الدم بشكل خطير، وكذلك تناول المكملات مع الأدوية التي تزيد سيولة الدّم أو الأعشاب التي لها نفس الأثر قد يسبب النزيف.


الكالسيوم وأدوية متنوعة

على عكس الشائع، فإن مكملات الكالسيوم قد تؤثر سلبًا على أدوية العظام، ويمتد تأثيرها السلبي أيضًا عند تناولها مع أدوية ضغط الدم وبعض أنواع المضادات الحيوية وأدوية قصور الغدة الدرقية.



فيتامين د وضغط الدم

أشارت بعض الدراسات إلى إمكانية تقليل فيتامين "د" من كفاءة بعض الأدوية المتعلقة بضغط الدّم المرتفع، والأدوية الخافضة للكوليسترول، وكذلك الأدوية المدرة للبول، لاحتمالية تسبب هذا الخلط في رفع مستويات الكالسيوم في الجسم بشكل كبير مما يؤدي إلى حصول مشاكل في الكلالزنك والمضادات الحيوية

الزنك والمضادات الحيوية

عليك أيضًا ألا تخلط الزنك والمضادات الحيوية، لأن هذا قد يصعب مهمة الجسم في امتصاص المكملات والمضادات الحيوية، ويفضل تناول المضادات الحيوية بعد 2-6 ساعات من تناول مكملات الزنك، وأيضًا عليك تناول مكملات الزنك قبل ساعتين على الأقل من أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي لتجنب أي سوء امتصاص محتمل للمواد الفعالة في الدواء.ى.


مكملات الكالسيوم والمغنسيوم

لا تتناول مكملات الكالسيوم والمغنسيوم معًا، لأن هذا قد يقلل كفاءتهما وفاعليتهما كما يقلل من قدرة الجسم على امتصاصهما، ويفضل أن تفصل بين هذين النوعين بساعتين على الأقل.


مكملات الزنك والنحاس

مع أن للزنك العديد من الفوائد، مثل: تعزيز جهاز المناعة، والتقليل من عمر نزلة البرد وغيرها، إلا أنه عليك أن تدرك أن الزنك يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص النحاس، لذا حاول عدم تناول مكملات الزنك إلا بعد استشارة الطبيب، وإذا كنت مضطرًا لتناول النحاس والزنك سوية يوميًا، حاول أن يكون بينهما فاصل يعادل ساعتين على الأقل.



مكملات الحديد والشاي

يؤدي تناول مكملات الحديد مع الشاي الأخضر أو الأحمر إلى عدم امتصاص الجسم للحديد كما يجب، وحاول أن تفصل بين الشاي ومكملات الحديد بساعتين على الأقل



مكملات البوتاسيوم والكالسيوم

تجنب تناول مكملات البوتاسيوم والكالسيوم، فتناولهما معًا قد يؤدي لعدم امتصاصهما بكفاءة، وعليك الحفاظ على فاصل زمني بينهما يعادل بضع ساعات على الأقل.

فيتامين "ك" وبعض أنواع مسيلات الدّم

يجب ألا تخلط فيتامين "ك" وبعض أنواع مسيلات الدّم، لأن هذا قد يقلل من كفاءة المسيلات، والأمر هنا لا يقتصر على المكملات فقط، بل أيضًا مصادر فيتامين "ك" الطبيعية.







التوقيع

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خيرية نجران توزع المواد الغذائية ولد بير جابر أخبــــــــــار نجـــــــــران 0 07-06-2011 07:54 AM
ادوية منعت في السعودية غلاوي الصحة والغذاء 6 09-04-2009 09:00 AM
خطة لمراقبة المحلات الغذائية في شرورة ولد بير جابر أخبــــــــــار نجـــــــــران 0 08-27-2009 04:41 PM


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 12:15 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران