فوائد الطماطم*:
* غنّي بالفيتامينات واﻷمﻼح المعدنية.
* تفيد في عﻼج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة.
* تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
* تُكافح اﻹمساك وتُساعد على طرد الفضﻼت خارج
* عصير الطماطم يُساعد على هضم اﻷطعمة النشوية واللحوم...
* تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
* تُفيد في عﻼج تقّرن الجلد (تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض)
* تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
* سهل اﻻمتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
* يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير
فوائد البصل*:
1ـ غنّي بالفيتامينات واﻷمﻼح المعدنية 2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم واﻷمعاء 3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم 4ـ فاتح للشهية ويُكافح اﻻلتهابات الهضمية 5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية 6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي 7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حاﻻت تشّمع الكبد 8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول 9ـ يُفيد في عﻼج السعال واﻻلتهابات الصدريّة 10ـ يُساعد في طرد البلغم وحاﻻت التسّمم الدموي
فوائد القرنبيط*:
1ـ غنّي بالفيتامينات واﻷمﻼح المعدنيّة، مثل البوتاسيوم والكروم 2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم 3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين 4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع 5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم 6ـ يقلّل من اﻹصابة باﻷزمات القلبيّة 7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم 8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان
فوائد الثوم*: 1ـ غنّي بالفيتامينات واﻷمﻼح المعدنيّة، مثل الفسفور والكالسيوم 2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض 3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع 4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم 5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم 6ـ يساعد في عﻼج أمراض الروماتيزم 7ـ يساعد في عﻼج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح 8ـ يقاوم السُعال ويعمل على عﻼج أمراض الجهاز التنفسّي 9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة 10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء اﻹنسان
فوائد الخس*: 1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل 2ـ غنيّ باﻷلياف الغذائيّة المفيدة لعمل اﻷمعاء 3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن لﻸلم 4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف 5ـ مدّر للبول ويهدّي اﻷعصاب 6ـ يقي الجسم من سرطان القولون 7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(a) وفيتامين(س) المضاد لﻸكسدة 8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض اﻷطفال وخاصة أمراض الصدر
فوائد الملوخية: 1ـ تصنّف من اﻷغذية المفيدة السهلة الهضم 2ـ غنيّة باﻷمﻼح المعدنية مثل الحديد والفسفور 3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ) وفيتامين(ج) 4ـ غنيّة باﻷلياف الغذائية التي تساعد في مكافحة اﻹمساك 5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف اﻷغشية المعوية 6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية اﻷمعاء من اﻻلتهابات 7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في عﻼج بعض اﻷمراض الجلديّة 8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة
فوائد الملفوف*: 1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج) 2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 5ـ يساعد في تقوية الشعر واﻷظافر 6ـ يفيد في حاﻻت طرد الديدان من الجسم 7ـ يفيد في حاﻻت التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 9ـ مفيد لﻸشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حاﻻت فقر الدّم وأمراض المفاصل
فوائد الفول*: 1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات واﻷمﻼح المعدنية مثل الحديد والفسفور 2ـ يقاوم التّوتر واﻹجهاد الذي يصيب الجسم 3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم 4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم 5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس 6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم 7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد اﻷمراض المختلفة 8ـ قشور الفول تكافح اﻹمساك الذي يصيب الجسم 9ـ ﻷزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول 10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة
فوائد القمح: 1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة اﻹنسان 2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد، الفسفور، السليكون، واليود 4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي اﻷسنان 6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 8ـ يساهم في تكوين اﻷنسجة والعصارات الهاضمة 9ـ دقيق القمح يستخدم كعﻼج ﻷمراض الجلد المختلفة0 10ـ لﻼستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز اﻷسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة
فوائد العدس: 1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد، الفسفور، والكالسيوم 4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 5ـ يساعد في تقوية العظام واﻷسنان 6ـ يساعد في تقوية الدّم 7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة اﻹمساك 8ـ يفيد في زيادة وزن اﻷطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر اﻷسنان
.:: إعلانات الموقع ::. 
فوائد الخضروات
العرض العادي
