برنامج قصير للرجيم
احب ااقدم لكم احدث برنامج للرجيم نزل في الشرق الاوسط:-
وجبه الافطار:-3
رغيف عيش بلدي+طبق فول متوصي عليه+3كيلو شاي بلبن عليهم كيلو سكر سنترفيش+بصله كبيره تملي العين
وجبه الغذاء:-2
طبق ارز كبير+4قطع لحمه ضاني او فرختين بلدي او دكر بط كبير محترم +طبق ملوخيه+نصف رغيف عيش بس+طبق سلطه يملي العين+بطيخه 5 كيلو او 2كيلو تفاح افريقي او امريكاني بلاش المصري دا وحش+
وجبه العشاء:-
طبق بيض بالعجوه+10 ساندوتشات حلاوه بالقشطه+2كيلو موز+2كيلو لبن عليه ربع كيلو عسل+4رغيف عيش بلدي
وبالهنا والشفا دبل
ههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
ههههه
ه
مقلب 2009
|
العرض العادي
