برنامج قصير للرجيم
 

احب ااقدم لكم احدث برنامج للرجيم نزل في الشرق الاوسط:-

وجبه الافطار:-3
رغيف عيش بلدي+طبق فول متوصي عليه+3كيلو شاي بلبن عليهم كيلو سكر سنترفيش+بصله كبيره تملي العين

وجبه الغذاء:-2
طبق ارز كبير+4قطع لحمه ضاني او فرختين بلدي او دكر بط كبير محترم +طبق ملوخيه+نصف رغيف عيش بس+طبق سلطه يملي العين+بطيخه 5 كيلو او 2كيلو تفاح افريقي او امريكاني بلاش المصري دا وحش+

وجبه العشاء:-
طبق بيض بالعجوه+10 ساندوتشات حلاوه بالقشطه+2كيلو موز+2كيلو لبن عليه ربع كيلو عسل+4رغيف عيش بلدي

وبالهنا والشفا دبل

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
ههههه
ه

مقلب 2009

والله هذا رجيم شبعه يعطيك العافيه الغامض

الله يعافيك اخوي سيف نجران و بالهنا و الشفا