الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 02:42 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
Thumbs up سجل دخولك بنصيحه طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,

الموضوع مبين من العنوان ..

سجل دخولك بنصيحة طبية..


انا رح ابدأ..



النوم على الجانب الايمن له فوائد ...!








رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 02:48 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية فارس

إحصائية العضو






 

فارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

والنوم على الجانب الأيسر يولد أضرار بالقلب







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 03:09 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مراقب عام ومصمم وفوتغرافي المنتدى

الصورة الرمزية الغامض

إحصائية العضو






 

الغامض غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

لا تنم و انت غضبان







التوقيع

رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 03:13 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

أشكركم على التفاعل والمرور







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 03:42 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مشرف عام

الصورة الرمزية الوااافي

إحصائية العضو







 

الوااافي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

قبل أن تنام إقرأ بعض الايات من كتاب الله العزيز مثل


المعوذات وسورة الإخلاص واية الكرسي







التوقيع

رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-09-2009, 11:37 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

مشكور أخوي الوافي على النصيحه الجميله







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-15-2009, 02:56 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية دموع الورد

إحصائية العضو






 

دموع الورد غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

تناول الليمون بماء محلى بالعسل

أو السكر مفيد لمن يعانون من الأرق قبل النوم


يسلموا يالفاااااااااارس

موضوع بجد مفيييييييييد وراااااائع







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-15-2009, 04:08 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

شاكر مرورك وتفاعلك دموع الورد







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-15-2009, 04:21 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية دموع الورد

إحصائية العضو






 

دموع الورد غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

تسلم أخ الفااااااارس

بالنهاااااااااايه هذه معلوووووووووووومات تهمنا وتفيدناااااا جميعاً

...........


تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة

طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في

اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك

حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 11-15-2009, 05:06 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
كاتب مميز

إحصائية العضو







 

الامبراطور غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

مشكور على الموضوع

لاتضع جهاز اللاب تب على حجرك

مضر







التوقيع

مثل مايقولون الشعر اجمل التصويـر
لذا وقف وركز وخلـك معـي برهـه
اذا كان كرهي لأي واحد يزيده خيـر
عسى الله يزيد بخاطري بغضه وكرهه
قناعه وانـا قناعتـي مالهـا تشفيـر
لو تقول كل الناس انا ماعلي شرهـه
رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 11:38 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران