الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
التسجيل مشاركات اليوم البحث
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 09-01-2009, 07:01 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
كاتب مميز

إحصائية العضو






 

ولد الجنوب غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي وصايا الطعاااام.

لا تأكل ان كنت متوتر الاعصاب.

كل طعامك باسترخاء وهدوء.

لا تأكل حتى درجة الشبع.

لا تشرب الشاي او القهوه مع الطعام.

حاول ان تشرب بين الوجبتين.

ابدأ وجبه الطعام بالسلطه.

حافظ على وجبه الافطار في الصباح ، وخفف من وجبه العشاء .

انتبه الى كميه السكر الى الطعام ، فالبيبسي والكولا والسفن اب وماشابهها

يحتوي الكأس منها مقدار خمس ملاعق من السكر .

لاتدخل الطعام على الطعام








رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-03-2009, 07:21 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية الزعيم

إحصائية العضو






 

الزعيم غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

أشكرك من كل قلبي ع النصائح أخ ولد الجنوب
لا هنت ...........تقبل مروري







التوقيع





هدية من الغامض
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-03-2009, 07:43 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
كاتب مميز

إحصائية العضو







 

غلاوي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

مشكوور خيوو ولد الجنووب على هالموضووع الناايس
تحياااااااااااااااااااتي







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-03-2009, 03:38 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
كاتب مميز

إحصائية العضو







 

اسير الصمت غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

[/i]






رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-03-2009, 04:32 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

مشكوور ولد الجنووب على هالموضووع الجميل
تحياااااااااااااااااااتي







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-05-2009, 04:12 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ضيف نرحب به

إحصائية العضو






 

الولهان غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-07-2009, 12:27 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مشرف قسم الصحه والغذاء و الترفيهية

إحصائية العضو






 

آنين الشوق غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : ولد الجنوب المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

لاهنت اخوي ولد الجنوب على المعلومات الهامة والله يعطيك العافية وبالتوفيق







التوقيع

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   


   
 
 
 
   


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 03:57 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران