السلام عليكم ..
لفت نظري وانا ابحث لزيادة طول القامة تجربة احد الاشخاص عن هذا الموضوع..يقوووول
أريد أن أساعدك و القراء بما لدي من معلومات بخصوص هذا الموضوع فأنا منذ سنين كنت أبحث في أساليب زيادة طول القامة بشكل متعمّق لذلك اكتسبت خبرة في هذا الموضوع و الذي دفعني لفعل ذلك أني كنت أعاني من نفس المعضلة عندما مررت بسنوات النمو في سن المراهقة. مثلما ذكرت فإن في تلك الفترة العمرية ربما يتوقف الجسم عن النمو فجأة عند بعض الأشخاص فنظن أن القدرة على النمو قد انتهى.
أقدم لك و لجميع القراء خلاصة تجربتي تعينك و القراء - بعد الله - على زيادة طول قامتك.
(1) خصّص لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم. لأن بممارسة السباحة فإن الضغط الواقع على المفاصل و الناتج عن الجاذبية الأرضية تخف بشكل كبير.
بتخفيف الضغط عن العظام فإن العظام تطول بحريّة أكبر. يثبت صحة هذا النظرية دراسة ظاهرة طول قامة السباحون العالميون الذين عادة يزيد طولهم عن المترين.
إذا أحببتم فأدخلوا على جوجل google و ابحثوا في سير بعض السبّاحين العالمين علشان تصدقوون .
(2) مارس رياضات القفز (كرة السلة كرة الطائرة) ففي القفز - لكن لا تجهد نفسك
خذ لك حوالي (20 دقيقة يوميا). أتذكر أني كنت أقفز يوميا على 10 فترات
(كل فترة مدتها دقيقتين) مع استراحة قصيرة بين كل فترة فزاد طولي 2سم
خلال شهر.
لكن لا تأخذ هذا كقاعدة فنسبة الزيادة تختلف بإختلاف الشخص.
.:: إعلانات الموقع ::. 
تبي تزيد طولك هناا ؟؟
العرض العادي
