الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 09-06-2010, 09:20 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سالم بن جونان

الصورة الرمزية رويعي

إحصائية العضو






 

رويعي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم


عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به



من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.


من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به






Valuable Information ..

معلومات ثمينة ..



Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


Please pass this to the people you care about.....








رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-06-2010, 06:28 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية الزعيم

إحصائية العضو






 

الزعيم غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : رويعي المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

لاهنت اخوي رويعي شي عجيب سبحانه







التوقيع





هدية من الغامض
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-06-2010, 06:32 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية دموع الورد

إحصائية العضو






 

دموع الورد غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : رويعي المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

الله يجزيك كل خير أخي رويعي

ومنك نستفيد..

اقتباس :
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

بعد هذه المعلومه أحاول إني أتناول وجبة الإفطار !!!

رعاك الله






التوقيع



رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-07-2010, 09:02 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
سالم بن جونان

الصورة الرمزية رويعي

إحصائية العضو






 

رويعي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : رويعي المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزعيم [ مشاهدة المشاركة ]
لاهنت اخوي رويعي شي عجيب سبحانه

ولاتهون اخي الزعيم ولله في خلقه شؤن شاكر لك مرورك






رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 09-07-2010, 09:07 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
سالم بن جونان

الصورة الرمزية رويعي

إحصائية العضو






 

رويعي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : رويعي المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الورد [ مشاهدة المشاركة ]
الله يجزيك كل خير أخي رويعي

ومنك نستفيد..



بعد هذه المعلومه أحاول إني أتناول وجبة الإفطار !!!

رعاك الله

بنسبه لوجبة الفطور هي من اهم الوجبات لصحة وحيوية الانسان اليوميه
وللاسف كثير من الناس لايهتمن بها

شاكر لك اختي والله الله في الفطور






رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل مسؤول وكل موظف مهما كانت درجته او مرتبته الوظيفية..وعلاقته بالصلاة والفسااااد!!!!! سيف ميسان المنتدى العام 0 09-03-2010 06:43 AM
تأثير الصيام على اجزاء الجسم بالصور الزعيم الصحة والغذاء 4 09-03-2009 05:45 AM
صلاة الفجر تنشط خلايا الجسم الود طبعـ راشد ـي المنتدى العام 0 08-22-2009 09:22 PM
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏..سبحان الله سيف نجران الصحة والغذاء 4 08-16-2009 10:43 AM


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 06:54 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران