مرحباً بك اخي العزيز عابر سبيل وكل عام وانتم بخير ورمضان مبارك على الجميع
وسؤالك هو انسب توقيت للوجبة الرئيسة للافطار بعد الصوم
اخي الفاضل وانت تعرف بعد صوم قرابة الستة عشر ساعة والانقطاع عن كل شيء خلو المعدة من السؤائل والطعام فان حركة الجهاز الهضمي تتباطىء عند انقطاع وصول الغذاء والسؤائل اليها تتباطىء حركة الجهاز الهضمي بالتدريج من بعد تناول السحور الى وقت الافطار الى ان تصل الى درحة الخمول وليس من المستحسن ان نفاجىء المعدة بوجبة دسمة كاملة من بداية الافطار وانما يستحسن البدء بالتدريج بالسوائل وحبات من التمر (ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم الاسوة الحسنة)والسوائل الدافئة افضل من الباردة كالقهوة العربية مع التمر ولا باس من تناول الحساء(الشوربة) ثم اعطاء المعدة مهلة الى ان تسترد حركتها الطبيعية اي بعد ساعتين او ثلاث ثم تناول الاكل حسب الحاجة دون افراط والجواب على سؤالك هو تأخير الوجبة الرئيسية الى ان ينشط الجهاز الهظمي من خموله ولا يستحسن صحياً تناول كل شيء دفعة واحدة
صحة وهنا وافطار شهي للجميع