الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > منتدى الكمبيوتر والجوال+ الهندسه والتقنيه > منتدى الكمبيوتر والإنترنت
 
   
منتدى الكمبيوتر والإنترنت برامج الكمبيوتر والإنترنت .. محادثات .. ماسنجر .. ياهو .. هوتميل .. وكل ملحقاتها

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 06-15-2013, 12:36 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
أخصائي اجتماعي طبي

إحصائية العضو






 

عبدالله دواس غير متواجد حالياً

 


المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
افتراضي خطر الواتس اب قبل النوم

خطر "الواتس أب" قبل النوم
غدير الشمري
ما حدث من تغيير في مجمل حياتنا مؤخراً واضح تأثيره الاقتصادي والاجتماعي والصحي وكذلك السياسي، وحسب ما هو مؤكد فإن أجهزة الهواتف الذكية والكمبيوترات اللوحية، وما يترتب على استخدامها من توجيه الناس واستحداث نمط حياتي مختلف هو البطل الحقيقي لهذه التغيرات.

وأكثر التأثيرات السلبية انشغال الأفراد بهواتفهم أثناء العمل أو الدراسة أو حتى أثناء الاجتماع العائلي، ويصاحب ذلك شكاوى صحية كالصداع وقلة النوم، وما يترتب عليه من سلبيات تجاه الإنتاجية في العمل، مثل ترك المراجعين أو تأخير إتمام معاملاتهم أكثر مما اعتدناه من تأخير، ويمتد تأثيرها اجتماعياً وخاصة على كبار السن، الذين يتأثرون بالوحدة ولو كانوا محاطين بأفراد العائلة، ومن الاهتمام بدراسة التأثيرات السلبية على إنتاجية الأفراد وخاصة على الحالة الصحية، تؤكد دراسة من كلية الطب بجامعة هارفرد التأثير السلبي لاستخدام الهواتف الذكية والكمبيوترات اللوحية وخاصة على معدل النوم، ويترتب على ذلك إشغال الجسم وحواسه لمعظم ساعات اليوم، حيث يتم التواصل مع الإيميل وشبكات التواصل الاجتماعي وقنوات التلفزيون وبرامج التواصل كالواتس أب وما يترتب على هذا السلوك من تأثيرات سلبية على الساعة البيولوجية للنوم الطبيعي.

وقلة النوم لها علاقة مباشرة بالإصابة بأمراض خطيرة، أهمها السمنة والسكري والضغط وأمراض القلب وكذلك الاكتئاب، وأيضاً يقلل من كفاءة التركيز أثناء العمل أو الدراسة، وبالتالي تدعو المنظمات الصحية على الاستفادة من نتائج الأبحاث التي تؤكد سلبية استخدام الجوال قبل النوم، والعمل على تطوير وتحسين السلوك الشخصي لجعل الإنسان أكثر تنظيماً ويأخذ كفايته من النوم، وخاصة تفعيل إحساس الأفراد بأهمية مصالح الحياة بالعمل والسعي على التنظيم لأداء المترتب عليهم بأكمل وجه ممكن، وعليه ينصح بتنظيم استخدام الهواتف الذكية وما تحتويه من برامج وشبكات تواصل اجتماعي، وإعطاء الجسم وقته الكافي من الاسترخاء قبل النوم، والتمتع بنوم هادئ وكاف للقيام بإنتاجية أكثر.







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 06-17-2013, 12:34 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو






 

محمد حسين بالحارث غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : عبدالله دواس المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
Lightbulb

مشكور على المعلومه

لاكن عندي بعض النقاط

انك اذا نمت تغلق الجوال من عند الراس ويكون بعد حوالي 3 امتار







التوقيع

تحياتي ,,

محمد بالحارث
Mohammed Balhareth
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 06-17-2013, 01:27 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
أخصائي اجتماعي طبي

إحصائية العضو






 

عبدالله دواس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : عبدالله دواس المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير


اشكر لك هذا التواجد اخي الكريم محمد بالحارث كما اثني على اضافتك متمنيا ان نكون قد استفدنا جميعا من هذا الموضوع وتكونت لدينا ثقافه واسعه عن هذه الخدمه .

لك مني كل التحايا ومزيدا من الاحترام والتقدير
اخوك ....... ع . دواس






رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 06-17-2013, 01:33 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
أخصائي اجتماعي طبي

إحصائية العضو






 

عبدالله دواس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : عبدالله دواس المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير


اشكر لك هذا التواجد اخي الكريم محمد بالحارث كما اثني على اضافتك متمنيا ان نكون قد استفدنا جميعا من هذا الموضوع وتكونت لدينا ثقافه واسعه عن هذه الخدمه .

لك مني كل التحايا ومزيدا من الاحترام والتقدير
اخوك ....... ع . دواس






رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 06-18-2013, 04:44 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
وسام التميز

الصورة الرمزية آنسآن ع ـآدي

إحصائية العضو






 

آنسآن ع ـآدي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : عبدالله دواس المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
افتراضي

سلمت يمينك وبارك الله فيك وبجهودك القيمه أخي عبدالله دواس

طرح رائع ومفيد

ومعلومات في غاية الأهميه ..

لك كل التقدير على هذه المشاركه وننتظر منك المزيد ...






التوقيع





هل أستفدت من مواضيعي ؟؟

تكفى لاتنساني من دعوه صالحه في ظهر الغيب فقط
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 06-22-2013, 02:41 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
أخصائي اجتماعي طبي

إحصائية العضو






 

عبدالله دواس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : عبدالله دواس المنتدى : منتدى الكمبيوتر والإنترنت
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم جميعا بكل خير


اخي الغالي انسان عادي .. يسعدني هذا التواجد في متصفحي كما يسرني ان اثني على قلمك المتميز والذي دائما مايتثير لدينا الحماس في بذل المزيد من العطاء .

لك مني كل التحايا ومزيدا من الاحترام والتقدير

اخوك / ع ...... دواس






رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آثر المنعطف الواتس آبي على المنتديات القبلية والمجتمع برمته. AbersabeelN الحوار والنقاش الساخن 4 12-16-2013 07:46 PM
مقتطفات من الواتس أب تميم الصور والفيديو 26 11-09-2013 10:24 AM
رسالة «الواتس أب» شائعة إلكترونية لن تهدم علاقتنا مع الأسر السعودية ولد بير جابر المنتدى الاخباري والسياسي والاقتصادي 0 10-08-2012 12:12 PM
«الواتس آب» لا يحفظ الصور المرسلة في أنظمته تميم مــنـتــدى الجـــــــــــــــوال 0 08-25-2012 04:17 PM
» فضل الوضوء قبل النوم الغامض المنتدى الثقافي والتعليمي 5 06-28-2009 08:53 PM


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 03:49 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران