الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 10-14-2009, 02:24 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مراقب عام ومصمم وفوتغرافي المنتدى

الصورة الرمزية الغامض

إحصائية العضو






 

الغامض غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي برنامج قصير للرجيم

احب ااقدم لكم احدث برنامج للرجيم نزل في الشرق الاوسط:-

وجبه الافطار:-3
رغيف عيش بلدي+طبق فول متوصي عليه+3كيلو شاي بلبن عليهم كيلو سكر سنترفيش+بصله كبيره تملي العين

وجبه الغذاء:-2
طبق ارز كبير+4قطع لحمه ضاني او فرختين بلدي او دكر بط كبير محترم +طبق ملوخيه+نصف رغيف عيش بس+طبق سلطه يملي العين+بطيخه 5 كيلو او 2كيلو تفاح افريقي او امريكاني بلاش المصري دا وحش+

وجبه العشاء:-
طبق بيض بالعجوه+10 ساندوتشات حلاوه بالقشطه+2كيلو موز+2كيلو لبن عليه ربع كيلو عسل+4رغيف عيش بلدي

وبالهنا والشفا دبل

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههه
ه

مقلب 2009







التوقيع

آخر تعديل الغامض يوم 10-17-2009 في 01:34 PM.
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 10-14-2009, 03:14 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قائمة الامـتـيـاز

الصورة الرمزية سيف نجران

إحصائية العضو






 

سيف نجران غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الغامض المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

والله هذا رجيم شبعه يعطيك العافيه الغامض







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 10-15-2009, 12:48 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مراقب عام ومصمم وفوتغرافي المنتدى

الصورة الرمزية الغامض

إحصائية العضو






 

الغامض غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الغامض المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

الله يعافيك اخوي سيف نجران و بالهنا و الشفا







التوقيع

رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 01:15 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران