الرئيسية التسجيل مكتبي  
للاقتراحات والملاحظات نرجو ارسال رساله واتس اب او رساله قصيره على الرقم 0509505020 الاعلانات الهامه للمنتدى

اعلانات المنتدي

   
.
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

   
 
العودة   ::منتديات بالحارث سيف نجران :: > المنتدى الصحي والعياده > الصحة والغذاء
 
   
الصحة والغذاء كل مايختص بالرشاقة والصحة والاسئله الطبيه

إضافة رد
   
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
   
 
قديم 06-22-2009, 11:18 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي فوائد الشاى الاحمر

--------------------------------------------------------------------------------


الشاي الأحمر.. والعديد من الفوائد



أوضح طبيب الاغذية الفرنسى مارفن ايدياس ورئيس الجمعية الفرنسية للمواد المضادة للاكسدة ان فنجان الشاى الذى يتناوله الفرد اكثر من مرة طوال النهار له العديد من الفوائد.



وقال ايدياس، إن فنجان الشاى يحتوى على مادة مضادة للاكسدة تحمى من امراض القلب بالاضافة الى احتوائه على فيتامين (ب) وبعض المعادن منها البوتاسيوم كما انه لا يحتوى على اى سعر حرارى.



أما الشاى الأخضر فهو يحتوى على اكبر قدر من المواد المضادة للاكسده وهو غنى بماده الفلور التى تقوى الاسنان، ويقول الباحثون فى مجال التغذية ان استهلاك نصف لتر يوميا من الشاى الاخضر يخفض نسبة الكولسترول لانه يحد من امتصاص الدهون.



هذا وقد أشارت دراسة هولندية أن نسبة الإصابة بالنوبات القلبية تنخفض بنسبة 70% عند الأشخاص الذين يشربون كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميا مقارنه مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي نهائيا.



· الشاي يقوي العظام: أشارت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأسود لديهم عظام أقوى مقارنه مع الأشخاص الذين لا يشربون الشاي.



· الشاي يحمي من السرطان: يحتوي الشاي على مركبات تسمى polyphenols وهي مواد مانعة للأكسدة ولها خصائص فعالة في مقاومة السرطان.



· الشاي لا يحتوي على أي سعرات: إن شرب الشاي لا يضيف إلى الجسم أي سعرات حرارية إلا إذا تم إضافة السكر والحليب إلى الشاي.



· الشاي ينشط عملية الايض في الجسم: اثبت الشاي الأخضر انه يزيد من سرعة عملية الايض في الجسم مما يعني أن باستطاعة الجسم أن يحرق سعرات اكثر عند شرب الشاي لذلك في حالة ممارسة الحمية فان الشاي الأخضر سيكون من افضل العوامل المساعدة على فقدان الوزن.







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 08-23-2009, 03:19 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

ياشباب ماهذا الكلام وين الناس من قسم الصحه والغذاء







آخر تعديل الفارس يوم 03-16-2010 في 12:41 PM.
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 08-23-2009, 08:39 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مشرف عام

الصورة الرمزية AbersabeelN

إحصائية العضو







 

AbersabeelN غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

أخي الفارس أنت مبدع وأشكرك على الموضوع المميز والمفيد من الشاهي الأحمر







التوقيع

كُنِ في آلحيَآةّ گ عآبر سبٌيلَ وأتركَ ورآءكَُ كَل أثر جميل فمآ نحٍنَ في آلدنيآ إلآ ضيوف
ومآ على آلضّيفِ إلآ آلرحيُلَ

رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 08-24-2009, 04:51 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
كاتب مميز

الصورة الرمزية مسك روز

إحصائية العضو






 

مسك روز غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

أشكرك على هذة المعلومات المفيدة ..







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 08-24-2009, 06:05 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
**الامتيـاز الـذهبي**

الصورة الرمزية الزعيم

إحصائية العضو






 

الزعيم غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

ما أنصح نفسي اني اشربه من دون سكر لأن جسمي
ما يحتاج رجيم
يعطيك العافيه الفارس ع المعلومات







التوقيع





هدية من الغامض
رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 02-24-2010, 02:51 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مراقب عام

الصورة الرمزية الفارس

إحصائية العضو






 

الفارس غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

أشكركم على المرور

عابر سبيل

مسك روز

الزعيم







رد مع اقتباس
 
   
   
 
قديم 02-24-2010, 03:58 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مشرف منتدى الصحه والغذاء والاطفال

الصورة الرمزية المدااوي%

إحصائية العضو






 

المدااوي% غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الفارس المنتدى : الصحة والغذاء
افتراضي

اخي الغالي الفارس موضوووع رااااااائع

لروعة منتقاه وسلمت يمينك دوووووووووم

مبدع دمت بود اخي الكريم







التوقيع



رد مع اقتباس
 
   
إضافة رد

   
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
   


   
 
 
 
   

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



مواقع صديقه


الساعة الآن 12:46 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
حقوق الطبع محفوظه لمنتديات بالحارث سيف نجران