القولون مرض العصر وعالجه الراحه النفسيه فقط
بالنسبه للقولون أنا اعاني منه كثير ولكن الحمدلله صرت أتعامل معاه مثل الطفل ... !
يعني بالنسبه للعصبي :
* أعطيه الراحه .
* ما افكر كثير عشان ما يشغلني بألمه .
* أي شي يعكر مزاجي ما صرت اكتمه بداخلي لأنه راح ينتفخ القولون وتصير كارثه .
بالنسبه للقولون الهضمي :
* ابعد عن الأكل المبهر
* المشروبات الغازيه
* الشاي الأحمر لكن ما استحمل بصراحه
*الدهون
*اللبن لأنه يتفخ القولون
* الكاتشب والطماط
* جلد الدجاج
* المقليات تدمر القولون
الأكلات اللي انصح بها :
* البر
* الرز
*الدجاج المسلوق وأي شي مسلوق
* المشويات
اتمنى اني قدرت افيدك بأي شي ينفعك
بالتوفيق